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新闻公告
  • 2016-11-01
    2016板城•和顺承德国际马拉松参赛•奖金公示说明

    2016板城•和顺承德国际马拉松参赛
    奖金公示说明

    2016板城•和顺承德国际马拉松赛前八名成绩在官网予以公示(领奖事宜请等待组委会或官网通知),依据《2016承德国际马拉松竞赛规程》,男女全程、半程,前八名按枪成绩排名,经国派裁判确认,获奖名单如下:

    全 程 项 目
    枪名次 姓名 性别 成绩 国籍 奖金 枪名次 姓名 性别 成绩 国籍 奖金
    1 Tigu Sefe Wendemu 02:13:21 埃塞俄比亚 3万 1 ADIMASU AMELEWORK GESSESSE 02:34:19 埃塞俄比亚 3万
    2 Nedi Muhamed Kelil 02:14:53 埃塞俄比亚 1.5万 2 TSERENDORJ SANJIDMAA 02:43:21 蒙古 1.5万
    3 CHEMCHIR MICHAEL KASIS 02:24:26 肯尼亚 1万 3 Mamo Adanech Shiferaw 02:45:41 埃塞俄比亚 1万
    4 荆海峰 02:34:35 中国 0.5万 4 孙玉洁 03:10:31 中国 0.5万
    5 代光臣 02:39:25 中国 0.3万 5 李红颖 03:12:04 中国 0.3万
    6 王光辉 02:42:04 中国 0.2万 6 李付梅 03:14:52 中国 0.2万
    7 刘伟 02:56:09 中国 0.15万 7 张丽军 03:15:07 中国 0.15万
    8 周凯 02:56:38 中国 0.1万 8 吴丽平 03:22:32 中国 0.1万
    备注:获奖运动员需征收20%的个人所得税,奖金包含税金。
    半 程 项 目
    枪名次 姓名 性别 成绩 国籍 奖金 枪名次 姓名 性别 成绩 国籍 奖金
    1 李伟 01:08:15 中国 0.5万 1 罗川 01:12:29 中国 0.5万
    2 释宝玉 01:11:32 中国 0.3万 2 夏玉芬 01:31:34 中国 0.3万
    3 朱兴有 01:15:57 中国 0.2万 3 康红梅 01:36:28 中国 0.2万
    4 鲁振伟 01:16:03 中国 0.1万 4 贾桂芝 01:37:35 中国 0.1万
    5 王云峰 01:17:24 中国 0.08万 5 王宇晖 01:39:40 中国 0.08万
    6 冷依明 01:19:19 中国 0.05万 6 郭帅 01:40:23 中国 0.05万
    7 周钇丞 01:19:58 中国 0.03万 7 薛淑娟 01:40:28 中国 0.03万
    8 冯涛 01:20:45 中国 0.02万 8 何彩虹 01:42:06 中国 0.02万
    备注:获奖运动员需征收20%的个人所得税,奖金包含税金。

    公示期为十天,如对比赛成绩有任何异议,请与大赛组委会进行联系,反馈邮箱:chengma@laipao8.com

    公示期结束后,组委会将主动联系获奖选手告知领奖事宜。

    获奖名单最终解释权归2016承德国际马拉松赛组委会所有。

    承德国际马拉松赛组委会

    二〇一六年十一月一日

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  • 2016-10-31
    大雾出成绩 PB在承德!

    大雾出成绩 PB在承德!

    金秋十月 御驾承马 在这美丽的金秋十月,承德迎来了重大的城市节日——2016承德国际马拉松赛。承德文化底蕴厚重,是享誉中外的旅游胜地。清代皇家文化、佛教文化、草原游牧文化、民族民俗文化在这里完美融合。承德马拉松赛将马拉松与悠久的文化预计皇家元素进行创新性融合,是京津冀地区具有特色的马拉松赛事之一。

    此次比赛时间是2016年10月15日,同期还有几个马拉松赛和越野赛,我犹豫了很久,最终选择了承德马拉松赛。当收到报名成功的通知时,十分激动和期待。跑步已经是生活当中不能缺少的一项了,而参加马拉松赛更是让人无比开心兴奋。我大学时代去过一次承德,印象中就是依山傍水,景色秀美,有很多文化旅游景点。

    周五下午跟几个小伙伴们一起约好车子和住宿,比赛提前一天前往。当我们即将驶入承德的时候发现已经开始交通管制了,真是佩服市政府对这次比赛的高度重视。我们绕道来到酒店安顿好,准备开餐,大家伙儿都饿坏了,实施“三光政策”,从开饭不到半小时,餐盘全部干净了。跑马的人啊都是好胃口,连妹子也不管什么减肥控释食量了。不过经验老道的跑者却告诉我们赛前要补充能量。

    一直担心比赛日的天气状况,预报会有雾霾。真是想什么来什么。不过还好石家庄马拉松都跑过来了,还怕这个吗?哈哈哈~~~石马是我的PB之战。希望承马也会有更好的成绩。

    果然不出所料,好大的雾啊!气温很适合跑马。坐上摆渡车兴冲冲的来到起点,声势浩大还有清朝皇家八旗仪仗队表演。所有参赛选手聚集在普陀宗乘之庙门前参加起跑仪式,不过确实没怎么看,一直在跟着热身教练做赛前热身准备。

    终于鸣枪起跑了,我并没有着急往前追跑,保持自己的配速和节奏,心里也一直提醒自己放轻松点。虽然沿途雾气很大,仿佛到了仙境一般。这次主要目标是420,所以配速要控制好,不能被其他人影响节奏。

    沿途的观众很热情,一直为我们呐喊助威。“小伙子加油!坚持就是胜利!”不断听到鼓励的呐喊声,还有小观众也在兴奋的为选手们助威加油!承德市民真的都很热情。感染了每一个角落。沿途还有老年舞蹈队的演出助兴。这不像是一个比赛,像是一场盛大的PARTY。

    赛道设计的也很不错,沿着河流风光,有山有水,有老城区有商业区,有过街隧道有折返。折返居然看到了国外特邀选手的身影,一直都是电视看过,这次亲眼目睹了顶尖选手的飒爽风姿,标准的跑姿,飞一样的配速,还没来记得拍照就离我远去~~~

    这次参加的选手里很多国内跑圈大神,著名马拉松教练孙英杰、马拉松健将李伟、极限马拉松跑者陈盆滨、承德马拉松协会会长辛科安、知名马拉松跑者五环哥柳毅等。此赛事也是田协认证的赛事,看来以后的潜力很大!

    再来说说大家都关注的补给医疗保障,沿途多个水补给和嫩了食物补给点,饮用水、能量饮料、圣女果、香蕉、黄瓜、能量棒这是常规补给,还有特色补给山楂、栗子。完赛后还有啤酒喝个够。

    对了赛前还发了劲酒。虽然我没去吃去喝这些,但可以看出组委会的用心。志愿者可以说是尽职尽责很是敬业,每隔十几米就一个志愿者,不仅保证你不会跑错路线也同时会给你突发状况的及时处理。每每遇到一个志愿者他们都会竖起大拇指给我们加油鼓励! 救护车也比较多,医护点也是每隔一段都有一个,话说某个赛事跑得慢选手,吃不上喝不上就连急救喷雾也没有了,而在这次比赛中36KM处我这时候配速慢下来了很多,听到旁边医护工作者打电话说喷雾没有了,很多选手都有不同的抽筋、疼痛等状况,需要尽快配送一些急救喷雾和药品,后来听小伙伴们说他们最后还是用上了,在这里再次感谢组委会和志愿者的付出。你们真的很棒!

    我也是在30多公里开始有体能下降的情况,发力就感觉小腿要抽筋,所以会溜达下缓解下,在最后的40KM处一位大爷喊着:加油!别走了!马上到终点了!看着大爷都比我们着急,我这时也不管什么抽筋了,还是小跑起来,看时间还不到4小时呢,我窃喜:哎呦!不错可以完成目标!哈哈哈!更给我一剂强心针!最终以413净成绩顺利完赛,PB啦!

    总之,这是一次难忘的马拉松,个人感觉,大雾出成绩!河北是我的家乡也是我的福地,PB在承德,希望明年还要继续努力,还会参加承马!

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  • 2016-10-31
    梦的起点 承马起航

    梦的起点 承马起航

    古人云:苦其心志,劳其筋骨,才能增益其所不能。

    42.195公里,人生一段精彩而难忘的旅程。一年前的10月18日咕咚天津官方跑团成立,那一天刚好是首届承德马拉松举办日,可以说如此难得的同生缘,跑团与承马的缘分早已天注定。

    本次承德马拉松我们一行总共50余人乘坐奇幻旅程号列车共同开启一段难忘的路途,大家因跑步走到一起,大家因缘分而聚集,大家为了自己的梦想来到了这个梦开启的地方,多人刷新了个人personal best,且所有人都安全无伤完赛。

    毕竟有50多人一起参赛,这次跑团同行组委会付出了很多辛苦,我们本着全心全意为人民服务的原则,数次开会每个议题争论再三,对整个行程的安排方案进行反复修改,期间难免有些小误会,但大家本着团结友爱的集体精神都得到圆满解决。

    返程时大家收获的是满满的幸福,沉甸甸的奖牌,喜极而泣的表情,欢声笑语的畅谈,每个人都完美而归,可以说是过程很艰辛但结果很圆满。

    承马赛会组织者也很殚精竭虑从赛前各种公众号推送赛事信息,到赛中安保组织,各站点补给,志愿者的有序加油助威,无不体现赛会组织者的良苦用心。承德群众的热情友好,给每一位参赛选手都留下深刻的印象。

    这一切的一切无不体现奥林匹克的精髓(在古希腊只要有奥林匹克的比赛,各个城邦都会停止战争,和平是奥林匹克最完美的诠释),一路跑来加油之声不绝于耳,当我遇到朋友们之前和我说的撞墙路程时候,本以为我的首马会是要么遗憾退赛,要么在默默无闻中结束,但是每当精疲力竭仿佛达到体能极限的时候,总是会有此起彼伏的加油声出现,我顿时活力十足脉动回来,这一刻我真的不是一个人在战斗。

    在临近终点一刻,两排志愿者与每一位承马勇士进行击掌相庆。当踏过终点一刻我没有哭,而是把手臂高高举起,这一刻,一年的付出,汗水泪水伤病都值得了,当跑团的跑友们与我庆祝的时刻,这一刻,我才清醒的意识到,他们在一起踏入跑道的那一刻已不再是跑友,而是一起出征并肩战斗的战友。风萧萧兮易水寒,当年燕国大将荆轲我想也不过于此。

    在普通人看来跑马拉松的都是疯子,我想我愿意做这个疯子,一年前的我从最初的单纯以减肥为目的到现在完成42.195公里,用傅园慧的话说:“鬼知道我们一年来经历了什么”。最后用人们常说的一句话来结束我的文章,梦想还是要有的,万一实现了呢?!我们一直在追梦的路上,在追梦的路上我们等你。祝咕咚天津官方跑团一周岁生日快乐,承德马拉松一周岁生日快乐。

    最后说一句承马明年见,让我们共同见证遇到更好的自己!

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  • 2016-10-24
    参加承马一种什么体验?

    2016承马跑者回顾系列五| 参加承马一种什么体验?

    承马总体感觉超赞!

    作为第二届承德马拉松,首届只有半马的赛事,这届全马可圈可点。当然有些有待改进的地方在文后总结,但总体会给打4.5分(满分5分)。

    从北京到承德的跑者不少,10月14日从北京开往承德的大巴车就有5辆。

    组织者为每人准备了水和面包,很贴心!一到承德马博会,第一印象是志愿者应该都是学生,好年轻,好青涩,我猜测他们可能只被告知要站在哪里,但是怎么引导参赛选手没有被告知;索性我这种小白也参加过几次马拉松赛,知道怎么去找参赛包领取展台。

    参赛包领取

    参赛包领取中心,有点混乱,号码是按照A/B/C/D区分(男子全马/女子全马/男子半马/女子半马/男子五公里/女子五公里),但是从北京乘坐大巴车的这批参赛选手提前报名了来跑吧的VIP跑团,因此作为号码簿都是A0/B0开头的 我们不在前面几个展台领,统一被安排在最后面的VIP团体展台,可惜,前面A/B/C/D展台的很多志愿者不清楚,问的时候他们一脸茫然,终于有一个明白人告诉我,迅速到VIP团体展台找到自己的参赛包,但回头一看,后面排队的已经拐了大弯,排了几十号人。

    发放参赛包的志愿者一个人核实领物包信息和身份证信息,后面的志愿者听到确认后再找来参赛包。发放效率可能受到了影响,因此排队进展很慢。

    我领完参赛包开始在体育场里逛,展台大概有20几个,但有些只有广告没有工作人员,人气不是很高。很多领完参赛包的选手在主持人的展台合影后就离开了。现场应该有抽奖环节,没有参加。

    回到酒店后,来跑吧组织者给大家分房卡,随机安排,很开心小伙伴们都是热爱马拉松的跑者,很聊得来,然后跑群里有人一起喊着去吃饭。我们住在天宝假日酒店,附近的新乾隆酒家不错,点菜上菜开吃,最后结账人均65,蛮不错。

    为啥还写这些呢?因为一个城市的吃住行和跑马有很大关系,吃的不好睡得不好,跑马没心情,以后就不会再来了。回到酒店休息不表。

    叫早

    第二天一早,虽然各自都上了闹钟,但天宝酒店还是按时叫早,而且不止一次提醒,够敬业!早餐有小米粥,豆腐脑(很奇怪啊,竟然有豆腐脑,据说对跑步不好,求科普),小包子(陷少皮厚),油条,各种酱菜,白水煮蛋,香蕉和小西红柿,还算不错!

    然后大家坐大巴去起跑点。可惜在距离起跑点还有2-3公里封路,运动员大巴也不让进,大家只能步行进去。

    15号早晨大雾弥漫,可能还有轻微雾霾。老远听到主持人的声音和鼓声,就是不见其人,真是在仙境一样。

    存包

    距离十分钟开跑,我们到了存包处,一个志愿者说可能存包车在7:30分已经开走,让我们赶紧问问。到了存包车,看到车还在,大家一股脑把参赛包扔进车里。事后一个小伙伴坦言,他来到时车已经开走,他就把参赛包放在了5公里存包处,幸运的是,中途他的包被转回了全马存包处。志愿者还是在做事的!

    小插曲

    一些参赛者向志愿者反馈,存包车不应该太早开走,因为交通管制,很多选手走过来需要时间,赶不上存包车,背着包其实是很可笑;要么把参赛包放在起跑点又会担心完赛后找不到。志愿者都是青涩的小姑娘们,一脸无辜,只能说明:组织者在这些细节上还没有考虑周全。

    开跑

    犹如仙境一般?!起跑点最著名的景点,承德外八庙在哪里?在哪里???

    起跑时雾气较重加之有霾,前几公里带着口罩,感觉很傻,呼吸也不好,后来扔掉了,感觉一股湿润的空气直逼鼻孔,大约用了5公里的路程来调节呼吸,腹式呼吸,慢慢找到了感觉!点赞之处在于,从1公里处就开始有饮水点,饮料点也很充足,补给点也足够马拉松小白跑到时有吃的,补给包括小西红柿,山楂(好奇怪啊),栗子(果然是承德兴隆板栗),能量棒,香蕉,面包。厕所也足够充足,前半程上厕所会排队,过了21公里处上厕所基本就是空厕所了。

    这是36公里拍对面折返点的跑友,天已露出蓝色,金黄的树叶还是让我觉得很美,有木有?

    跑过39公里后,先看到一个老乡自己小卖部门口堆着7-8箱水供运动员免费取,然后开着组委会专用车的工作人员就开始流动送香蕉,雪中送炭啊……

    啦啦队

    终点就在眼前,假装跑起来

    完赛服务

    拿奖牌,领浴巾,领完赛包(火腿肠两根,水两瓶,啤酒两罐,面包一个,牛奶一袋)

    领完自己的奖牌和完赛包,来到体育场找存包处,然后当然是拍照发朋友圈啦~~~~

    赛后还有免费按摩,开心!

    像我这种跑马渣渣就是按摩时也被虐啊……

    奖牌很霸气,有木有!当然要在得瑟一下!

    回到酒店,因为是购买了来跑吧的VIP团,酒店里还有一次免费按摩,很棒!

    当然霸气的还有参赛包里的劲酒,完赛包里的啤酒,霸气侧漏有木有!

    晚上的庆功宴,不谈菜品的话,盘子数量足够多:)很开心因为跑承马认识了一群志同道合的小伙伴们!开心!

    一位大哥首马,特意订了蛋糕庆祝!也因为一起跑承马,认识各种大神!

    赛后福利

    跑承马的福利之一,凭借身份证,号码簿和芯片,免费游避暑山庄!

    今天早上,承马跑马群里热闹起来,有人告诉大家官方照片可以免费下载,迫不及待晒一下,凑合看吧……摄影师还不错(丑的就不晒了)

    亮点

    1,赛前组织者与选手的沟通很通畅。我收到了至少三封邮件,几条短信,和N个电话,让我核对信息,大巴车时间和预计完赛时间。

    2,班车出发前的沟通很顺畅。班车上准备了面包和水,对于路远来不及吃早餐的选手比较贴心。

    3,来跑吧的VIP团很超值,两晚四星级含餐住宿,往返北京-承德的大巴,赛后10分钟按摩,赛后庆功宴,参赛费,赛后照片免费下载。这些环节若是个人搞定恐怕要多花很多精力,总价也会比团队价贵。

    4,赛后福利-免费参观避暑山庄。门票原价为145元,所有跑马选手凭借参赛号码簿,身份证和计时芯片即可免费进入。避暑山庄值不值得游玩?答案:相当值!(原因可自行搜索)除此之外,跑马选手还可以半价登金山岭长城,可惜跑马小白的残腿实在登不了啊……

    5,赛事当天气氛:承德的乡亲们很给力,沿路的小朋友伸着小手眼巴巴的期待与跑马选手击掌,很多乡亲们估计是第一次现场参与这种国(QUAN)际(GUO)性赛事,各种手机拍照和喝彩!乡亲们真是朴实而又热情!

    吐槽点

    1,参赛包领取:如前文所言,参赛包领取中心存在事先沟通不畅,导致团体参赛选手排长队,领取参赛包效率低下的情况。

    2,参赛包赛前寄存:由于交通管制,参赛选手的大巴不能按计划在停车区放下选手,导致很多选手即使提前一小时出发也存在寄存参赛包时间紧张的情况。而且寄存处的志愿者很明显对这种状况手足无措,被参赛选手问哭。参赛选手的焦急心情可以理解,志愿者的一脸无辜也确实让人无奈。组织者应该在赛前对各个参与方,如:交警,志愿者之间的沟通给予更明确和详细的讲解。

    3,志愿者现场服务:很多志愿者一眼可以看出是学生,比如站在赛道两侧的志愿者,除了站在指定地点外,没有其他安排吗?有些赛道中间的隔离墩倒了,一连几个倒在路中间,没有人去扶起来。 这个情况可能需要组织者赛前培训时给予更多指导。当然绝大多数志愿者都是非常敬业而且热情的,一个劲儿的给选手加油!

    4,观赛观众:承德的部分乡亲们有一个陋习我特别反感,就是吸烟的观众很多。对于选手来说,跑步的时候闻到一股票来的烟味真是无奈又反感。希望组织者以后在培训志愿者时也可以加入这一点,通过志愿者去劝导观众尽量不要吸烟。或者制作一些标志或者横幅悬挂在赛道边。毕竟,无烟办赛也是衡量一个城市大赛是否达到国际赛事的标准之一。

    以上仅仅是本人个人的观察和体验,每个人的赛事体验不一定相同,比如本人未使用医疗站,因此无相关体验分享。请各位看官轻喷。抱拳致谢!

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  • 2016-10-24
    承马结束了 但是我们有话说

    承马结束了 但是我们有话说!

    上周六,2016板城和顺·承德国际马拉松赛圆满结束啦。虽然天公不作美,起跑时还有些雾,但这并不没有妨碍参赛跑友的热情,纷纷投入到各自的赛道上,奋力奔跑。

    那么,承马体验到底怎么样啊?大家都完赛了吗?让我们听听趣跑APP上的参赛跑友怎么说

    人生首马

    这是很多人的首马,也许不完美,但让人印象深刻。

    @程不帅:

    #承马印象# 第一次跑马成绩4:08,我很满意 不过,我的镜头感也太差了吧,居然吃香蕉的时候也被拍下来了… 说实话,伴着观众的加油声和煽情的音乐,最后冲过终点线,接过志愿者的毛巾的时候,有眼泪掉下来。27岁,这是我的第一个马拉松,期待着第二个第三个…

    @冷月:

    #秀出你自己#第一个全马。。。因为平时工作忙还有孩子,赛前没有好好的训练&准备,所以抱着贵在参与、不受伤的想法很理智的跑下来了。

    @凡人:

    #承马印象#人生第一次全程马拉松,也是自己第一次来到这个城市。城市美(大雾除外)人更美。对组委会的辛勤工作点赞!后勤保障点赞!志愿者尽职尽责点赞!承德市民的热情点赞!最后在大家的鼓励下 第一次 得到了四小时五十五分钟!有个建议最后三十公里医疗点药物喷雾剂太少啦都没了。好了,谢谢承德!明年再见……

    PB圣地

    谁说必须得去国外跑马,才PB?承马照样可以!

    @张冠宝:

    #承马印象#顺利PB,这只是开始。

    @苏苏:

    #秀出你自己#承德,我的pb圣地

    @请叫我光哥:

    #承马印象#感受一下皇家气息的马拉松,真的有马哦,哈哈,八匹马开路,只可惜被大雾遮住了华丽身段,不过还是不错的,一路的市民热情欢呼,总有要冲的冲动,人生第二马,创造了pb,比首马快很多,福地呀,整个比赛有可圈可点之处,也有不足之处,毕竟是第二次举办赛事,第一次举办全程的赛事,有继续发扬的优点,也有有待提高的缺陷,不过整体感觉很棒,选手们也都很给力,好多人都创造了pb,跑步,为了遇见更好的自己!加油吧伙伴们,明年我们一起约起来!

    承马印象

    霸气的奖牌,趣味的装扮,承马给人的印象竟是如此多元化。

    @翰林:

    这沉甸甸的奖牌我开始都以为自己肯定得不到了,拿到这一刻好开心好开心!

    21.0975KM!今天又一次突破了自己,兴奋,感动,暖心!这一路上有多美只有自己知道。 承德马拉松比赛结束了,但对自己而言真正的跑者之路才刚刚开始,加油,做一个有正能量的跑者,让我们一起跑出生命的精彩!

    @老崔:

    承马赛场,女八路与孙行者

    暖心故事

    听说爱跑步的人都很善良。

    @承德富强口才:

    #秀出你自己#这位来自外地的老大爷已经77岁了!他报名的五公里,结果跑错了路,就跟着我一起跑了21,并且跑了全程!我为他做证明,最后组委会发了他奖品,之后我又送他回宾馆找到失散的亲人!见义勇为真开心!!!

    最诗意的跑者

    你确定你们是跑者,不是诗人吗?这文采可以直接出书了吧?

    @东东:

    当年皇上漫步游

    如今跑友尽情舒

    时空穿越揽胜景

    激扬人生万事空

    @宋志军:

    #承马定妆照#

    PB再抒怀  只手伏倭

    备战承马仅两周,状态不佳心存忧;

    热河大雾如仙境,安全完赛吾所求;

    棒槌山旁银杏秀,武烈河水身边流;

    四时六分创PB,避暑山庄逍遥游。

    敬业官兔

    颜值高,配速稳,实力与才华兼具的优秀官兔,很给力。

    @Runner:

    #承马印象#首兔成功完成,一路连跑带吃,最后带着跑友们冲线真的太自豪了

    @蜜桃:

    #承马印象#全体关门兔

    最美承德

    不光赛道美,风景美,承德的人也都很美,大承德欢迎各地跑友光临。

    @醉美:

    这两天跑者被承马赐予的一大波福利撩动的心情荡漾,无比的享受。离开赛道,开始山庄免费之旅,被奉为上宾的喜悦由内而外自然的无拘束的361度的绽放。

    @尤克的栗栗:

    #承马印象#外地跑友们对我们大承德一致好评,开森~我们的志愿者们也超级棒!欢迎大家再次来承德参加马拉松

    文字及图片来自趣跑APP

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  • 2016-10-24
    承马半程 一次神奇的感官体验

    2016承马跑者回顾系列二| 承马半程 一次神奇的感官体验

    跑在素有皇帝后花园之称的承德的马路上,一路欣赏美景。一次异乡的LSD,挽回了一丢丢对跑步的热情。

    在10月15日承马前的两个月里,我在心理和身体上产生了对跑步和跑马的厌恶。身为太阳天秤月亮处女的我,有着比较隐蔽的完美主义倾向,当热爱的事物偏离自己的认知太远时,巨大的落差和不满意便会不加掩饰地铺面而来。这一次我应约而来,也是想看看自己是否仍然适合参与这项目前被热情追捧的运动。

    14日睡前心脏搏动地较往日积极,达到70次/分左右,高了15次/分,理论上这是身体疲劳的明显信号,但也不排除是由兴奋引起的。15日晨起,安静心率比往日高了10次/分,蛮吓人的。起点处,存包麻利儿,厕所久候,半马检录区人头攒动,夏奇拉的《Wakawaka》一遍又一遍地响起,并未做好充分热身的我挤进了检录区等候发令枪声响起,用了3分14秒踏过了起点计时毯。

    前2公里E跑热身,3公里开始M跑,一路下来配速平稳起伏不大。跑在我身旁的人不断地变化着,身旁的美景也一路变幻着,这次有幸欣赏了一路雾蒙蒙的景色,没有烈日当头的大太阳。同时又恰巧碰上轻度雾霾的较低气温和较大湿度的大气环境,一次玄妙的身体体验。我像是处在冰火两重天的境遇里,身体和额头不断地冒着汗,两只手却像失温一样冰冷无比。一次神奇的感官体验。

    跑折返的赛道,一般情况下可以和特邀选手、精英选手“擦肩”而行。当跑过了7公里的提示牌后,我看见第一军团的三名黑人男选手大步流星地跑了过去,紧接着又陆续跑过去几名第二军团选手,再然后是越来越密集的精英选手,女选手也多了起来。

    10公里处是赛道的第一个折返点,也是第二次出现计时毯,这个折角很陡,保持速度跑过去是很需要技巧的,加上身边人较多,我第一次停下来用走路的方式通过了这个计时毯。手表记录的距离显示是9.75公里。

    跑过14公里指示牌时,一位跟我并肩了有200米的大叔跟我说:“姑娘你额头上结霜了。”我边笑边回答大叔:“这是今天这个天气赠我的礼物呀。”接下来碰到唯一一个比较陡的下坡,我调整步频步幅来了一次提速超人。赛后查看这一处步频是230spm。之后的赛道又回到了避暑山庄外面的山庄路上,此时已经没有了前半程拥挤,沿途风景变成另外一个模样。山庄是被高高的青石砖围起来的,看起来像极了绵延的城墙,沿途的垂柳依然郁郁葱葱,地上几乎没有金黄的落叶。

    17公里指示牌后,我看见一个塔尖儿,赛后查得那是避暑山庄里的舍利塔,我第二次停了下来,这一次取出手机拍下了眼前和身后的美景。

    19公里处是半程赛道的第二个折返点,计时毯第三次出现。最后2公里,本来是打算保持配速跑过终点的,但是在离终点还有三四百米的地方,我路过一位正在走向终点线的姑娘,鼓励她跑起来一起跑过去,结果提了速我没刹得住车,一个人跑过了终点线。最终我的手表记录的距离定格在了20.75公里,平均配速6分29秒,均心165bpm,平均步频188pm,平均步幅0.82米。M配速拉LSD顺利完成。

    顺利领到了奖牌和完赛包,披上质感绵软的大毛巾后,身体立马回温好几度。领包也顺利不拖沓,包包们都很好地躺在地上。承马组委会贴心地准备了更衣处,而小布达拉宫广场前最热闹的地方要属号码簿塑封处了。总结一下我这次承德半马的感受吧:

    【宣传】

    赛前承马的公众号基本每天都有推新,但是在奖牌和跑步衫上做了神秘处理,直到去领物时才看到它们的庐山真面目。承马还为健康跑5公里也准备了精致的奖牌。另外赛前一晚出去觅食时,听到了店主对承马的议论,看来宣传是比较到位的。

    【领物】

    领物区设在了承德奥体的室内球馆,里面气氛热烈,领物迅速不拖沓,比较赞的是本人领取只需要出示身份证和电子版领物单,不需要纸质复印件,低碳环保。

    【赛道】

    承马半程路线基本就是沿着武烈河跑下来的,集中在承德城北部,可以欣赏到避暑山庄、普宁山庄、外八庙这些远名在外的景点。整个赛道海拔起伏不大,加上气温不高,适合有准备的跑友PB。折返赛道,可以一睹“名人”的风采,比如我看见了陈盆滨。

    【保障】

    比赛期间警察,志愿者、医疗人员等到处可见,每个水站都不会空瓶,供应充足。但是后半程的水站,水和饮料傻傻分不清楚。17.5公里处就有香蕉、能量棒等食品补给。沿途公共厕所和加油站很多,移动厕所的压力被缓解不少。

    【群众】

    承德当地群众热情,有大妈大姨们的广场舞,有宫廷格格们的热情助威。

    【福利】

    这次跑承马的外地选手于15、16日可以免费游览避暑山庄景区。参赛包里含有一张金山岭门票。

    【其它】

    官方手册对芯片佩戴方法描述错误,但是组委会及时发现并做了更正说明。领物包里广告单页巨多,还有一瓶劲酒。赛后完赛包里除了水之外是一瓶啤酒,跟发饮料的马拉松相比确实独树一帜。计时毯分布较少,而且长度较短。一些PACE兔子跑得过快。

    最后,谢谢慧跑无忧提供这次参赛名额,圆了我自去年就种下的跑承马的梦。这是我第三次半马比赛,庆幸地发现,不论是跑快或跑慢,不管是进步还是倒退,我对跑步和跑马的认知,仍然是平静和敬畏的。

    跑步的过程,你也许会变好,也许会变偏执,也许学会宽容,所以跑步的意义——就是跑步吧。我不需要用一场马拉松比赛来证明自己,也不会因为有了跑步的习惯而自满得意。跑步之于我来讲,就是如同吃饭睡觉工作一样的日常。

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  • 2016-10-24
    2016承德国际马拉松完赛数据统计
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  • 2016-10-13
    2016承马摆渡车信息公告

    2016承马摆渡车信息公告

    2016板城和顺·承德国际马拉松赛将于10月15日开赛,届时,狮子园路、普乐路、山庄东路、安远路、迎宾路、东南山大桥、滨河路、冠峰路和奥体中心等路段进行交通管制。

    参赛者不必为如何抵达赛事起点担心,组委会已做好详尽的安排:

    1、 自驾参赛选手:凭号码布进入参赛选手停车区

    特别提醒:自驾参赛选手

    自2016年10月14日15:00起至2016年10月14日22:30;

    自2016年10月15日05:00起至2016年10月15日15:00,

    承德南站口(京承高速),承德东站口(承朝高速),双桥站口(承秦高速),承德南辅站口(承秦高速)实施临时交通管制,在此时间段内关闭以上收费站站口,双向禁止所有车辆通行。请进入承德市区车辆绕行京承高速双滦收费站或承赤高速承德北(避暑山庄)收费站、承朝高速双峰寺收费站、承德西收费站。

    2、个人参赛选手:凭号码布搭乘赛前摆渡车辆。

    摆渡车乘车指南

    由于比赛当天起点附件道路封闭,为方便参赛选手能够准时到达起点,比赛当天为参赛选手提供摆渡车,请参赛选手互相告知。

    摆渡车注意事项

    1、比赛日,全程、半程、迷你运动员可凭号码布免费搭乘摆渡车。赛事摆渡车仅作为社会交通补充,请运动员尽量搭乘公共交通工具前往比赛起点。

    2、为避免各比赛终点区域人员滞留,请运动员尽快搭乘摆渡车离开终点区域。

    3、为最大限度利用摆渡车资源,所有车辆均人满发车。请运动员在搭乘过程中避免拥挤,注意礼让。

    4、本次活动起点停车场位置请各位运动员注意官方网站公告。

    赛前摆渡

    发车时间:

    赛前摆渡车始发时间:早5:00,人满即发,末班时间7:00

    摆渡车线路:

    路线一:峰鹤桥环岛站

    第1站点:小南门公交站(山庄东路路东侧站点发车);

    第2站点:大老虎沟公交站(普乐北路路东侧站点发车);

    临时站点:喇嘛寺公交站(普乐北路路东侧站点,第一、二站点临时停靠);

    路线二:温州批发市场公交站(车站路路东侧站点发车)

    路线三:世纪城公交站(迎宾路路东侧站点发车)

    路线四:行政中心公交站(迎宾路路东侧站点发车)

    路线五:高新区管委会东门公交站(滨河路路东侧站点发车,东南山大桥桥西路南侧)

    终点摆渡

    半程马拉松终点摆渡

    路线一:终点至峰鹤桥环岛,发车时间10:30,人满即发,末班车 12:00 发车;

    路线二:终点至承德站,发车时间10:30,人满即发,末班车12:00 发车;

    路线三:终点至天宝假日酒店,发车时间11:30,人满即发,末班车12:00 发车。

    全程马拉松终点摆渡

    路线一:终点至天宝假日酒店(临时停靠)至峰鹤桥环岛 ( 发车时间11:50,人满即发,末班车15:30 发车 );

    路线二:终点至承德站 ( 发车时间11:50,人满即发,末班车15:30 发车 );

    路线三:终点至起点 ( 发车时间11:50,人满即发,末班车15:30 发车 )。

    赛事当天,现场一定热闹非凡,激动的你可别“站错队”,合理安排好自己的出行时间才是完赛的关键第一步。

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  • 2016-10-11
    2016承德国际马拉松赛交通管制通告

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  • 2016-08-31
    关于全程马拉松项目及半程马拉松项目截止报名的公告

    关于全程马拉松项目及半程马拉松项目截止报名的公告

    各位跑者:

    截至2016年8月30日21:00,2016承德国际马拉松赛全程、半程项目实际报名缴费人数已经达到赛事设定招募人数,根据《2016承德国际马拉松赛竞赛规程》中参赛办法的相关规定,现停止全程、半程项目报名,迷你马拉松仍可正常报名,请各位知晓。

    特此公告。

    2016承德国际马拉松赛组委会

    2016年8月31日

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